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女性25歲後到底該如何有效豐胸呢？今天就讓中醫師和大家分享，依照不同體質，選擇適合的中藥茶飲，讓妳的胸部可以二度發育喔！
● 熟女豐胸帖．虛寒體質症狀：易疲勞、四肢冰冷、軟便、夜尿多首先，要了解個人體質，可觀察是否符合以下症狀；田宜民醫師表示，虛寒體質明顯的症狀為，易疲勞、倦怠、四肢冰冷、大便軟易腹瀉、夜尿多等症狀。

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睡不好是現代人常見的症狀，造成的原因有很多，壓力、情緒等，今天LuLu老師教大家舒眠瑜珈，幫妳改善睡眠品質，讓妳睡得更好喔！
● 動作一 Step 1. 雙手扶住沙發　雙腳往後延伸與上背呈90度以下的瑜珈動作，只要在沙發或床邊都可以做，第一個步驟，將雙手扶住沙發，雙腳向後延伸與上背呈90度。 Step 2. 吸氣　脊椎拉長延伸；吐氣　腳跟貼緊地板接著，吸氣，讓脊椎更多拉長延伸，吐氣，讓後腳跟整個貼緊地板，就可舒緩背部肌肉與腿後肌群。 Step 3. 保持5～10次的呼吸保持伸展姿勢，讓耳朵在手臂旁，維持5~10次的呼吸。 Step 4. 吸氣　回復預備站姿

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做了保濕，卻讓皮膚狂冒痘痘嗎？明明擦了很多保濕產品，卻還是乾巴巴嗎？你的保濕工程出了什麼問題？今天就讓小凱老師來告訴你！
● 完美的保濕工程三要件 1. 補水 2. 保水 3. 儲水

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東方女性偏向水梨型的身材，下半身看起來的比例都會特別大，讓細腿Linda傳授3招瘦腿小撇步，只要利用上班時間，讓妳也可以擁有完美體態唷！
● 上班族瘦腿法 Tip1. 只坐1／３ keep大腿線條椅子只坐1／３的部份，將腰挺直，膝蓋併攏，維持半蹲的姿勢，就可運動到大腿內、外側的肌肉， keep大腿的肌肉線條喔！

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相信許多人都有買了又沒用的眼影，或是快要用完只剩卡在角落裡的彩妝品，先別急著丟，它可是另有妙用的喔！
●眼影粉 變身Step1 刮下粉末 放在容器中

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學生族與久坐的上班族，長時間坐在座位上，不斷地重覆著相同的動作，就是腰酸背痛的好發一族，如果不想大費周章的運動，這些椅子伸展操，超級適合你的啦！
● 伸展前的貼心小叮嚀 1. 伸展時，應循序漸進緩慢伸展至有點繃緊即可，不必達到疼痛的地步。

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1.如果白天還有工作怎麼辦？

答：公司配合店家的營業時間是下午兩點到凌晨六點，時間可以任選，非常得彈性，PT班是三天~四天，正職班是五天，沒有經驗的你可以先安排試上，一樣有薪資可領。有很多大學生或是上班族常利用晚上下課或是下班的時間兼職，所以這不是一個大問題。

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許多人為了講求快速，喜歡使用兩用粉餅來上妝，但是，乾用和溼用的差別在哪？又分別有哪些該注意的地方呢？就讓Kevin老師來告訴妳！
● 兩用粉餅 乾擦 粉霧妝感 修飾效果強

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小時後不是國字臉，為什麼年紀越大臉就越方？其實很簡單！想想你每天咀嚼的次數，就不難想像你臉上養成多頑強的咀嚼肌了，不過，打擊頑強咀嚼肌方法是有的！一起來瞧瞧吧！
 

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美容保養品，是所有女人們的最愛，尤其到了春夏季節，各式美白產品更是大家瘋狂搶購的必敗品。但是要如何知道妳的美白保養品真的有作用嗎？
● 美白重點 阻斷黑色素肌膚之所以會有暗沉.變黑.或是斑點產生，其實就是由於我們體內的自由基增加，造成皮膚發炎，身體為要保護自己，由黑色素母細胞大量產生黑色素從基底層至皮膚表層沉澱造成的~ 所以市面上各式美白產品就是利用各種阻斷黑色素傳導至皮膚表層途徑的方法，達到淨白皮膚的作用~

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以往假髮給人的感覺總是太不真實，也許是戴的方式錯誤，又或著是選擇保養不當，所以今天要教大家，只要選對適合的假髮產品，想要擁有百變髮型絕非難事喔！
● 戴對假髮，妳也是百變女王原理. 利用髮扣結合真、假髮現在的假髮設計的越來越容易使用，在假髮際處內側，有兩個髮扣，調整好位置再輕輕壓下髮扣，即可完成假髮的配戴喔！

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許多女性常常對自己的身材不甚滿意，讓豐胸產品因應而生。在網路廣為流傳的「慈禧太后御用豐胸酥」，到底要怎麼做呢？
網友醬醬婆教妳正確做法，想讓胸部up up的妳絕對不能錯過喔！

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